和音（わいん）のライブがありました。

12月14日（日曜日）２時より、Ｕ駅近くの喫茶店を貸し切って、和音（わいん）ライブが始まりました。

満員より、ちょっと多かったかな？

私の大好きな「平成プヨプヨ音頭」は、もちろん歌いました。リーダーのＮＫさん作曲、作詞

するんです。今回は、この「平成～～」ＣＤにも、したんですよ。スゴイでしょ！！

娘のＭが、キーボード担当しています。

住区センター行って来ました

すぐ近くで、行なわれた、「健康講座」に行って来ました。

「関節痛の予防と対応」　～健康な体作りとは！？～　と題して、Ｗ整形外科　理学療法士　Ｅｋ先生による、お話を聞いて来ました。私、かなりひどい肩こりなんです。また、２週間ぐらい前に、自転車で、転んで、一応、骨には、異常なし～だったんですが、なんか、未だに、腰が痛いんです。年のせい～って、事もあるみたいです

 

先生が、ストレッチの実技をしてくれました。

ストレッチは、少し汗が、でるかナァってとこで、疲れない程度にするのが、一番いいという事でした。

パソコンとつないで、スライドで、お話してくれました。

私、知らなかったのは、「水」が、重要なんだそうです。お茶、コーヒーより、一番「水」がいいって事でした。

もうクリスマスです

私の最寄りの駅から、Ｆ公園まで、クリスマスのイルミネーションの点燈式が、11月28日にＴ駅で、ありました。有名な近藤やよいさんが、挨拶しました。

 

　　　　　　　　　　　 近藤やよいさんは、超多忙らしく、挨拶が終わったら、逃げるように、お帰りになりました。グレーのスーツの後ろ姿が、映っています。

近くのＦ幼稚園児のおどり、楽しくて、可愛かったです。

家の子も、昔小さかったなんて（*^_^*）